Programme muscu hebdomadaire

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Choisis ton rythme — 3, 4 ou 5 séances par semaine. On s'occupe du reste. Un programme structuré, progressif et prêt à l'emploi, livré directement dans ta boîte mail.

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Comment ça marche

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Choisis ton rythme

3, 4 ou 5 séances par semaine ? Tu sélectionnes la formule qui correspond à ton emploi du temps et tes objectifs.

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Reçois ton programme

Chaque semaine, tu reçois un programme détaillé : exercices, séries, répétitions, temps de repos. Tout est prêt.

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Suis et progresse

Entraîne-toi en suivant le plan. La progression est intégrée — chaque semaine, tu deviens plus fort.

Tarifs

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Sans engagement. Résiliable à tout moment.

Starter
9,99€
par mois
3 séances / semaine
  • ✓Programme structuré hebdomadaire
  • ✓Exercices avec instructions
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⭐ Le plus populaire
Progress
14,99€
par mois
4 séances / semaine
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Elite
19,99€
par mois
5 séances / semaine
  • ✓Programme structuré hebdomadaire
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